Медитация
«Успокоение разума путем медитации приносит внутренний покой, который приводит нас к контакту с Богом внутри нас»
Базовый текст, с. 57
Выздоравливая, мы часто размышляем о том, что стало главной причиной нашего прихода к Анонимным Наркоманам, и оцениваем, насколько улучшилась наша жизнь с тех пор. Нам больше не нужно бояться своих собственных мыслей. Чем больше мы молимся и медитируем, тем лучше мы себя чувствуем и тем большего спокойствия достигаем.
Успокоенность и умиротворение, которые снисходят на нас во время медитации, являются подтверждением того, что самые главные наши потребности – духовные – удовлетворены. В процессе медитации мы как бы сопереживаем вместе с другими зависимыми и укрепляем свою совесть. Мы учимся не осуждать других людей и ощущаем свободу в том, чтобы быть самими собой.
В процессе этих духовных размышлений мы обретаем «Бога внутри себя» и видим, что находимся в гармонии с Силой, более могущественной, чем наша собственная.