Жить программой

Жить программой

Как это помогало нам: Дневник АН Цель этой ежедневной инвентаризации - отслеживать кто мы и что мы сегодня делаем. Старайся отвечать на каждый вопрос каждый день. Пусть твои ответы будут простыми и честными, насколько это возможно. Если в какой-то день ты не писал, не нужно возвращаться к нему в твоих записях. Пусть твои ответы и то, что тебя беспокоит, касается только текущих суток; отвечай на вопросы в конце дня. Если ты хочешь поделиться частью этого дневника, мы предлагаем тебе сделать это устно. Помни, что ежедневная инвентаризация - это не экзамен, здесь нет правильных или неправильных ответов. Не расстраивайся, если ты поймешь, что мог бы поступить лучше или если тебе не удалось оправдать своих собственных ожиданий от самого себя. Помни, что это программа роста и выздоровления и если ты чистый сегодня, ты уже сделал что-то правильно. Только Сегодня я буду думать о своем выздоровлении, о том, как жить и радоваться жизни, не употребляя наркотики. Чистый ли я сегодня?_________________ Как я поступал по-новому?____________ Управляла ли сегодня моей жизнью болезнь? _________________________ Если да, то как именно?_________________ Что я сегодня сделал такого, чего лучше было бы не делать?___________________ Что я сегодня не сделал из того, что хотел? ___________________________ Был ли я сегодня добр к себе?_________________ Как именно?_________________ Был ли сегодняшний день хорошим?_________________ Был ли я счастлив?_________________ Был ли я спокоен?_________________ Только Сегодня я доверюсь кому- нибудь в АН, кто верит в меня и хочет помочь мне в моем выздоровлении. Разговаривал ли я сегодня со своим спонсором?___________________________ Был ли я сегодня на собрании?_________________ Где?_________________ Делился ли я своим опытом, силами и надеждой? __________________ Каким именно людям в моей жизни я сегодня доверяю?_________________ Кто доверяет мне сегодня?_________________ Только Сегодня в моей жизни будет программа. Я постараюсь следовать ей изо всех сил. Читал ли я сегодня нашу литературу?_________________ По каким шагам я сегодня осознанно работал?___________________ Признавал ли я сегодня свое бессилие?___________________ Получалось ли у меня сегодня довериться моей Высшей Силе?___________________ Что нового я узнал о себе сегодня?___________________ Возмещал ли я сегодня ущерб?___________________ Возместил ли я его полностью?___________________

Признавал ли я сегодня перед кем-либо свою вину?___________________ Беспокоился ли я о вчерашнем или завтрашнем дне?___________________ Могу ли я принять себя сегодня таким, какой я есть?___________________ Только Сегодня с помощью АН я попытаюсь увидеть свою жизнь по-новому. Чувствовал ли я себя сегодня частью человечества?___________________ Позволял ли я себе сегодня поступки, продиктованные одержимостью чем-либо? ___________________ Что такого дал мне сегодня Бог, за что можно быть благодарным?___________________ Сделал ли я сегодня что-нибудь, чтобы нанести вред себе или кому-либо еще? ___________________ Если да, что именно?___________________ Готов ли я сегодня меняться?___________________ Молился или медитировал ли я сегодня?___________________ Как это повлияло на мою жизнь?___________________ Какие духовные принципы я смог применить сегодня в своей жизни? ________________________ Было ли сегодня для меня самым важным в жизни остаться чистым?_____________ Только Сегодня я не буду скован страхом. Я буду думать о своих новых знакомых, о людях, которые не употребляют и которые нашли новый путь в жизни. Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться. Посвящал ли я свое время и силы другим, не ожидая ничего взамен?___________________ Был ли сегодня в моей жизни страх?___________________ Испытывал ли я сильные чувства радости или боли?___________________ Звонил ли я или виделся сегодня с кемнибудь в программе? __________________________ Молился ли я сегодня о чьем-либо благополучии?___________________ Был ли я счастлив сегодня?___________________ Вел ли я себя сегодня спокойно?___________________ Помнил ли я осознанно о том, что у меня сегодня есть выбор?___________________ Боже, покажи мне, что я сделал сегодня правильно, а в чем ошибся. Покажи мне, как мне лучше жить и служить твоей воле завтра.